La Regla 2 Minuto de formato pausas activas
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Ajuste de las Actividades Ajustar las actividades según las necesidades y preferencias de los empleados puede aumentar la efectividad de las pausas activas. Consejos: Introduce nuevas actividades regularmente para amparar el interés.
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Existen numerosas herramientas y aplicaciones disponibles que pueden ayudar a los empleados a realizar ejercicios rápidos y sencillos durante su día de trabajo.
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